Bezmaksas 5 dienu jogas izaicinājums
Tu vari pamosties un uzreiz steigties pie saviem pienākumiem. Vai arī vari vispirms veltīt 20 minūtes sev – izkustināt muguru, dziļāk ieelpot, sajust savu ķermeni un tikai tad doties pasaulē.
Pievienojies izaicinājumam un piedzīvo, ko tavā pašsajūtā var mainīt pieci apzināti rīti.
Praktizē Laimi
Veselīgs dzīvesveids, joga un apzināti paradumi.
Mazi soļi, kas palīdz justies labi – ķermenī un dvēselē.
Rīta Joga
Rīta joga notiek online – 20 min. nodarbības, ko vadu FB grupā katru darba diena rītu.
Piedāvāju ieviest savā ikdienā jaunu veselīgu pieradumu, kas jūtami uzlabos Tavu dzīves kvalitāti.
Vairāk info spiežot uz pogas zemāk.
Plecu kurss
Ikdiena bez saspringuma ir plecu, sprandas un kakla veselības kurss.
Kurš sastāv no video nodarbībām, kuras palīdzēs ieviest jaunus, veselīgus ieradumus un palīdzēs saglabāt iegūto vieglumu.
Vairāk info spiežot uz pogas zemāk.
Ilze Andersone
Esmu sertificēta jogas terapeite ar 20+ gadu pieredzi klātienes nodarbībās un 500+ apmierinātiem klientiem
