Ilze Lieldaudziete
Man ir jau 50 gadi, un visu savu apzināto dzīvi esmu dzīvojusi ar jogu sirdī. Sākumā tā bija tikai mana personīgā prakse – laiks sev, iekšējam mieram un spēkam. Taču kādā brīdī sapratu, ka gribu dalīties ar to, kas man palīdz ikdienā iegūt enerģiju, veselību un dzīvesprieku.
Pieredze
Darbojoties ar sevi, esmu gājusi cauri dažādām skolām, kursiem un praksēm, un šīs zināšanas man devušas bagātīgu pieredzi, ko vēlos nodot tālāk. Esmu sertificēta jogas pasniedzēja, un savu ceļu esmu papildinājusi mācībās Vācijā, Indijā, Somijā, Igaunijā, Lietuvā, Krievijā un, protams, tepat Latvijā.
Joga un meditācija
Jogu, elpošanas prakses un meditāciju praktizēju un mācu jau vairāk nekā 20 gadus. Un es ļoti labi zinu atšķirību starp to, kad “nedari neko” un to, kad regulāri vingro – rezultāti nāk ātri, un tie ir patiesi iedvesmojoši. Jo joga ir 99 % prakse un tikai 1 % teorija.
